第一个12

跑之前挺担心的。因为一星期一跑的routine被连着的好周末天断了。加上最近常坐在电脑前面。
对于跑，我的想法简单就是。任何有关锻炼肌肉和姿势换气的部分我都没去留意，只是知道，12km是我目前的极限。

终于，还是做到了。

大概知道自己极限只能跑一个小时，平均10分钟能跑1-2公里，单单走路就10-15分钟一公里。第一个水站喝了100号马上气冲上胃（差点以为自己在第一段就要蹲在路旁吐了），这次，还跑得右手水肿（一直在昏暗的情况下检查自己肥肿的手指，好像发梦一样）。
这是有关自己的纪录。

其它的，包括后来樱花学弟解释的比赛地点是练气的圣地和跑步的宝地，还有原来跑完了那个感觉是那么的好。都是后来才知道的。


最开心的，还是能跟老弟的好朋友们一起跑（想想自己的朋友群里面爱跑步的其实不多）。希望老弟一天也能加入我们。他能的，曾经是排球队的。只是最近都用唱歌练气。只是他不懂能不能5点爬起来。:D

当然，medal 很美。（不过，我懒惰拍照啦！）