突破（一）跑步
在君的家过了整个周末，我们安排了连串的节目。
节目的开始，是到Kepong跑步。
这也是真善美MV其中一首，也是我唯一一首无法参与制作过程的《彼此一家》拍摄地点。风景就真的能拍MV般怡人。绕着湖跑，好大的一圈，不懂有多少KM。但是，半跑半走的话，大概是30分钟的时间。
原本跑了一圈，在君的鼓励下（她和MF往圈子的另一端走然后和我会面），又再多跑了一圈。前前后后，跑跑停停，只是跑步也应该有30分钟吧...。脚有点累。但是，很开心很开心。开心于自己的坚持。我想，以后在UKM跑步，应该坚持的，把5个大圈跑完。
也许沿途的风景是让我继续的原因。
跑步的当儿，我其实也在想，如果有一天，我能和你一起跑....
突破（二）卷发
剪发是我和君安排的节目之一，但，卷发是意料之外的事。
看着镜中的理发师因为无法在我头上发挥而一脸失意（我想多0左），我说：帮我弄卷吧。
看自己的头发平时翘得不像话，我偶尔就跟镜中的自己说：嘿，你要，就给你卷吧！
但始终没有成型。
后来，也因为心姐姐的一番话（接下来会说），我决定让自己改变形象。里面的那个我会努力的彻底，但外面的那个，我想有个不一样的我。
还好。出来的成效还好，不会像第一次那样，卷得如同大婶，beh tahan得隔天就将头发拉直。
看着镜中的自己，告诉自己：喂，你样子老成了，里面那个，也要成熟一点。
突破（三）心情
心姐姐说：我不是忽略了你所有的伤口，但是我总觉得你在为赋新词强说愁。
这句话，我接得应应的，没有躲避，没有别过脸去。只是，隔着两个视窗的她，不懂我有点激动地红了双眼。
这正是我的缺点啊。是怎么样的朋友才能将它看出来？
心姐姐，我们许久才聊一次天，但，每次我们都愿意交心出来谈。至少我是。
她大我才那一两岁，但，我就是爱唤她心姐姐。因为，我觉得，和她聊起天来，我变的矮了一截。总感觉到她的俯瞰，总觉得那俯瞰把我看得透彻。
我都在自怨自艾的时候，她看得出。
我在无病呻吟的说自己的“委屈”事，她明辨什么是我内心痛楚什么不算。
而我自己呢，总在拿捏，什么时候应该坚持什么时候要让步；什么时候要醒目通透什么时候需要迷糊。我以为我Ok的，但也许不竟然。
我其实应该把心打开。
我记得麦姐这么说过我，超这么暗示过，小宁也提醒过我。
如今，心姐姐也这么说，我知道我应该做出什么改变了。
不代表说我会回到活动去，还是走前和那些伤害过我的聊天。但我必须要打开自己的心。
当你拥抱自己，这个世界就已经拥抱你。陈绮贞说的。但，如果把自己抱得死死的，勒得紧紧地，任你吸了一个世界的空气，还是会缺氧。
这个，就是我应该的改变和突破。
不说，自己不会知道。不说，就不会记得。
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