调心前调身

那天才跟小怡说：瑜伽老师没有调我的姿势，我到底有没有问题呢？
学瑜伽让我有一个体会是你别以为自己正确了，只不过身体习惯了这个错。

真的是，结果今天老师跟我对症下药了。抓着我，一根一根骨头（是有点夸张啦，我的问题在于过渡紧绷的脖子肩膀，严重到一块厚肉牢牢挂在我的背后了）地调。
老师说：通过你的身体架构，我知道你是一个很容易紧张的人。
调完后松了，我先在也明白为何有时候一首《Canon》还没有弹完，右手臂就会开始疼痛。
我要记得这种放松感觉。

刚刚才在行者培训营，师父也这么说过，也当场被抓来调心。

我感恩。非常。

毕竟生命里，能有这样的老师，明灯，方向，来告诉你，你最错的地方就是自己以为太对，真的难得。福气来的。